打开之后，先回答“今天做什么”。
完整训练、6 分钟轻量版和恢复活动并列出现。时间不足，不等于今天失败。
FITAI 2.0 · VITAL PERFORMANCE LAB
听见身体，
然后行动。
FitAI 把训练计划、真实记录和 AI 建议组织成一个清楚的行动路径。它说明依据，也允许你缩短、替换或拒绝。
真实记录驱动没有连续打卡压力没有排行榜压力探索性结果不是医疗建议
运动轨迹 × 身体信号 × 可解释建议
不是让你服从一个分数。
而是让今天的状态，变成一个你愿意开始的选择。
THE PRODUCT, IN MOTION
四个瞬间，组成一次完整体验。
右侧为产品界面示例，不是用户数据或效果证明。
不堆图表，先说清变化。
活动节奏、睡眠丝带和运动负荷使用真实时间序列绘制；缺失日期不会被补造。
AI 需要解释为什么。
来源、更新时间、置信程度和局限性就近展示。建议始终可以修改或拒绝。
中断了，不意味着不适合。
回来时从更轻的一步开始，不清零、不羞辱，也不制造对“连续记录”的焦虑。
FitAI产品界面示例
TODAY · ACTION
全身基础训练
约 12 分钟 · 可调整
开始训练6 分钟恢复
首页记录教练洞察我的
TRUST, BUILT IN
不仅展示结论，
也展示它能走多远。
探索分析不是医疗结论。FitAI 可以帮助整理记录和探索趋势，但不会把观察关系包装成因果，也不会把模型输出包装成医疗诊断。吸引人，不意味着操纵人。
来源可追溯
区分手动记录、健康平台同步、训练计划和模型推断。
缺失保持缺失
没有数据时明确说明缺少什么，不用演示值冒充个人成果。
建议属于用户
强度、时长和动作可以调整；AI 解释理由，不替用户作最终决定。
不是医疗结论
研究与洞察属于探索性信息，身体不适应咨询专业人员。
ONE SIGNAL. ONE CHOICE. ONE STEP.
从适合今天的一步开始。
本地运行、自主托管。你的记录不需要为了漂亮的界面而被虚构。
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